今のところ
一日だけ挫折しましたが、それ以外は無事に禁煙成功。食欲癖も段々コントロールできるようになったし。ただ、まだ吸いたい衝動には駆られます。特にストレス時。あと、味が濃いものを摂取すると吸いたくなります。この辺りがわかるようになってきたので、コントロールはより楽に。
問題は寿田から移された風邪。風邪っていうより軽い肺炎気味で、過去に肺を悪くしている者としては気になる。中々直らないし。
昨日は売薬とハーバル薬を摂取し、一日中ホゲホゲ。随分ましだけど、まだ直らないなぁ。今井さんに勧められたクエン酸摂取も試みています。酸っぱい。まじで。